★ 料 理 紹 介・詳 細

吉野家のような牛丼

吉野家のような牛丼

吉野家の牛丼を再現してみました。あっさり風味でチョイ甘め。白ワインが味の決め手のようで、しょうゆ油はもちろん薄口しょう油で。

材  料

牛肉適量
玉ねぎ1/2個
昆布1片
かつお節ひと掴み
白ワイン適宜
みりん適宜
砂糖適宜
紅生姜お好み分量
生卵1個
レ シ ピ

1.昆布とかつお節でダシをとり、白ワイン、みりん、薄口しょう油、砂糖で、牛丼のツユを作る。
2.ツユを少し煮詰めたら、スライスした玉ねぎを入れ、いったん沸騰させ、適当な大きさに切った牛肉を入れる。
3.2、3分煮詰めたら、丼ぶりにライスを盛り、上から網ですくった牛肉と玉ねぎを乗せる。ツユは適量を上からかける。
4.お好みで紅生姜と生卵をかけて出来上がり。

材料はこんな感じ。今回のキモは、牛丼のタレをいかに吉野家の味に近づけるかにかかっています。ダシは何にしようか迷いましたが、やはり昆布とかつお節でいくことにします。日本酒の代わりに白ワインということで。吉野家は白ワインを使っていると、以前聞いたものですから。

甘味は、白砂糖は苦手なので、偶然見つけた沖縄の「素焚糖」。吉野家では絶対使ってないだろうな。でも要するに砂糖なので同じこと。モンドセレクション2008年~連続金賞受賞。間違いありません。牛肉は、オージービーフがなかったので、北海道産のすき焼き用。ちょっと脂身が足りないような気がします。

まず昆布とかつお節でダシを取ります。これ基本型。中華のウェイパーにしようか迷いましたが、吉野屋はあっさり味なので、和風だしで間違いないでしょう。

昆布とかつお節を取り除いたら、みりん・薄口しょう油・白ワインと砂糖で味見しながら、吉野家の味に近づけていきます。やはり、ある程度煮詰めないと味が練れてきませんね。調味料の分量を調整しながら煮ていると、結構イケそうな感じがしてきました。

玉ねぎをちょっと厚めにスライスします。牛肉が少し厚過ぎて脂身が少ないのが、まだ気になっています。吉野家の牛肉は、もっと脂身が多かったような。でも、しょうがない。

まずスライスした玉ねぎを鍋に入れて沸騰させます。

玉ねぎが少し柔らかくなった頃に、適当な大きさに切った牛肉を広げて並べるように鍋にいれます。あんまり混ぜないほうがいいような気がするので、そのまま煮込みます。

吉野家の牛丼はあっさり系なので、あまり煮詰めないで、そこそこで切り上げないといけない。その前にちょっと味見。何か足りない。薄味すぎるかな。もうちょっと甘味がほしいなと思い、砂糖を足します。ついでに薄口しょう油も、気持ち追加。

これでヨシということで、丼ご飯の上に、網ですくった牛肉と玉ねぎを乗せて、ツユを少々上からかけます。お新香はスーパーで買ったきうりの糠漬け。味噌汁はカップみそ汁で、ちょっと手抜き。あとは、たっぷり紅生姜と生卵を上からかけて、いただきます。

食後の感想
 半分成功、半分失敗。成功は、ツユの味付けです。これぞ文句なしの吉野家の味。松屋もすき屋も同じような味付けなので、要するに今風のあっさり牛丼です。失敗は、やはりお肉。赤身が多く厚めの肉だったので、あっさり味にはイマイチ向いてなかったかもしれません。このお肉だと、たっぷり煮込んで柔らかくしたほうが良かったのかも。でも今回のテーマは、吉野家のツユがメインなので、概ね成功ということに致します。

沖縄の素焚糖
 「スダキトウ」と読みます。「さとうきびの風味 ミネラルをぎゅっと製法」「口溶けのよいやさしい甘さのお砂糖 あらゆる用途に使用できます」と説明にあります。原材料は奄美大島産のさとうきびです。ネット検索していたら、「プロの愛用するおすすめの体にいい砂糖」のトップに出てきました。これからは、砂糖はこれでいきますか。

簡単カルボナーラ

手間いらずのスパゲティカルボナーラです。ベーコンと玉ねぎで炒めて、卵の黄身を上に乗せるだけ。あとは粉チーズをたっぷり振りかけ混ぜて美味しくいただきます。卵かけ御飯があるなら、卵かけスパゲティーがあってもいい。でもしっかりとカルボナーラです。

鉄板焼きそば

ソース焼きそばを鉄板で。アツアツの焼きそばに、お供は玉子。お肉タップリ、定番の青のりに紅生姜。これはやっぱりビールが進みます。

いか炒めご飯

エビやタコの焼きめしは結構作られていますが、イカの焼きめしは、あまり聞いたことがない。そこで、イカ焼きめしに挑戦。いつもと違うアプローチで、和風の味付けでまとめてみました。イカを半分姿のせ。

鉄板焼きうどん

焼きうどんを鉄板皿でいただきます。鶏ガラスープと醤油ベースの味付けで、卵を鉄板横に焼きつけて、かつお節と紅生姜を上にかけ熱々がたまりません。

ゴーヤの焼きビーフン

ゴーヤをメインに焼きビーフンを作ってみました。豚の挽き肉も混ぜて、椎茸・人参・玉ねぎ・がんもと具材も豊富で、ヘルシーメニューの一品です。

豚肉とみょうがのパスタ

豚肉とみょうがで生姜をきかせた和風味のパスタです。味のベースは鶏ガラスープ。ほうれん草と紅生姜を加え、山椒をふりかけていただきます。

鯖缶ギョーザの味噌煮

鯖缶の中身をほぐして、玉ねぎのスライスを加え、ギョーザの皮で包みます。そして鯖の味噌煮と同じように、鯖缶ギョーザの味噌煮として調理します。鯖には味噌がピッタリを確認できる一品です。

肉詰めししとう揚げ

ピーマンの肉詰めがあるのなら、ししとうの肉詰めがあってもいいのではないか。ということで、ししとうにハンバーグの肉を詰めて、フライにしてみました。

砂糖ざやの卵とじ

砂糖ざやの煮物です。昆布とかつお節のツユでサッと煮て、上からしめじとカニカマを混ぜた、玉子とじのとろみあんをかけて頂きます。焼酎や日本酒のおつまみにも合うでしょう。

ポテサラの餃子揚げ

餃子の中身は色々あるが、ポテトサラダが余った時には、この方法も面白い。塩味強めのポテトサラダならご飯のおかずに、あっさり味ならスナック菓子気分で。パーティでのオードブルにも最適。ビールのおつまみでもいけます。

エビとアボカド明太子

「エビとアボカドの明太子ソースかけ」です。エビは、フライ・バター炒め・ボイルと三種類用意してみました。明太子ソースは生クリームとマヨネーズで和えたものです。

チーズ炒めご飯

ベーコンとピーマン・玉ねぎでご飯を炒め、上にとろけるチーズを乗せてみました。バターベースの味付けで、いわゆるピラフですが、隠し味にコンソメを使用しています。

あさりのスパゲティー

魚介類パスタの定番、大人気あさりのスパゲティーです。ニンニクと唐辛子をベースにした、あさりのスープに麺を絡めて、のどごしも滑らかな一品。

まだらのクリームパスタ

まだらとブロッコリーをソースで煮込み、スパゲティの具材にして炒めます。コンソメスープとマヨネーズも混ぜて奥行きのある味わいに。

ほぼカニ丼

カニが手に入らなくても「ほぼカニ」で十分美味しいカニ丼が食べられます。味付けは中華風。甘酢あんをかけて天津丼のように。

五目ぶっかけソーメン

冷やしソーメンを和風ダシのタレでいただきます。きうり・錦糸卵・みょうが・ハム・天かす等を上に乗せて、ツルツルと多彩な味のハーモニー。