★ 料 理 紹 介・詳 細

エビとアボカド明太子

エビとアボカド明太子

「エビとアボカドの明太子ソースかけ」です。エビは、フライ・バター炒め・ボイルと三種類用意してみました。明太子ソースは生クリームとマヨネーズで和えたものです。

材  料

アボカド1個
エビ1パック
明太子2腹
生クリーム適量
牛乳適量
コンソメ顆粒適量
マヨネーズ適量
小麦粉適宜
パン粉適宜
バター適宜
塩・胡椒少々
揚げ油適量
カイワレ少々
レ シ ピ

1.明太子クリームソースを作る。小鍋に湯を沸かてコンソメ顆粒を少々溶かし、洋風ダシを作って少し冷ます。
2.冷ました洋風ダシをボウルに入れ、皮を取り除いた明太子を入れて混ぜる。その中に、ナマクリーム、牛乳、マヨネーズ加えて、泡立て器などで軽く混ぜわせる。味を調整して、明太子クリームソースの出来上がり。
3.エビは三種類の調理方法を用意する。
4.一つ目は、単に塩茹でしただけのもの。
5.二つ目は、塩胡椒してバター炒めしたもの。
6.三つ目は、フライにしたもの。
7.アボカドは皮を剥き、適当な大きさに切ってお皿に並べる。
8.その横に、三種類の調理したエビを並べて、上から明太子クリームソースをかけ、カイワレ少々を添えて出来上がり。

材料はこんな感じ。今回のエビは、コロンビア産のバナメイエビ。最近は色んな国の色んなエビがあって便利ですが、日本産のエビは何処へ行ったのやら。
あまりにも明太子が生き生きしていたので、この料理を作ってみようと思いましたが、生で食べたいくらいです。

コンソメ顆粒を茹で溶かし、洋風ダシを作ります。次に明太子の皮を取り除きます。プチプチしていい感じです。

ボウルに洋風ダシを入れて、プチプチ明太子を加え混ぜ合わせます。そして、生クリーム・牛乳・マヨネーズを加えて軽く混ぜ合わせます。ちょっと粘りが足りない。洋風ダシが多過ぎたのかな。味はOKなので、これ以上手を加えないほうがいいかも。

エビは皮を剥き、背ワタを取り除き、塩水で洗います。そしてまず一つ目は、軽く塩茹でします。これだけでもいいのですが、どうせなら違う食べ方もしたいので、バター炒めとフライの準備をします。

バター炒め・フライ用に、紙ナプキンで表面の水気を取ります。そして、塩・胡椒を振りかけて、次の準備OK。

先に、フライ用にエビに小麦粉・溶き卵・パン粉の順で、衣をつけます。面倒な作業はここまで。

二つ目のエビ調理、バター炒めです。

そして油鍋でフライを揚げます。パチパチという音が何ともたまりません。

エビフライを揚げている間に、アボカドの皮を剥き、適当な大きさに切ってお皿に盛り付けます。アボカド隅っこ、エビの場所を広く開けておきます。

お皿のアボカドの横に、エビフライ・エビのバター炒め・茹でエビを盛り付けます。

上から明太子クリームソースをかけて出来上がり。最後にカイワレを添えてみます。

食後の感想
 どうも明太子クリームソースが、あっさりし過ぎたようです。もう少しドロッとした感じで、明太子がはじけていても良かったかもしれません。が、逆に素材の味をかんじられてOKです。でも明太子クリームソースを強調したければ、ちょっと物足りないかも。
 マヨネーズを主体にするか、いっそのことホワイトシチューのようにすれば良かったのかな。きっと再挑戦メニューといことで。

バナメイエビとはいったい何者?
 最近はスーパーで色んな種類のエビが販売されていて、今回はコロンビア産。ベトナムとかインドネシアとかはよく見かけますが、コロンビアなんて南米の遠いところから、ご苦労さまです。
 車エビなる名称を見かけなくなりましたが、バナメイエビは、クルマエビ科に属するそうです。どこで獲れても美味しければ、それでヨシとします。

肉詰めしいたけ

肉詰め野菜の王様「肉詰めしいたけ」。詰める肉はハンバーグ用のお肉にしました。出来上がったら、上からコンソメスープのあんかけソースをかけます。

ゴーヤの焼きビーフン

ゴーヤをメインに焼きビーフンを作ってみました。豚の挽き肉も混ぜて、椎茸・人参・玉ねぎ・がんもと具材も豊富で、ヘルシーメニューの一品です。

竹の子炒めご飯

若竹煮の煮汁をベースに、竹の子とわかめ、青野菜を具材にしてご飯を炒めてみました。ちょっとベトついた炒めご飯で、あっさりリゾット風。山椒の香りも効かせて、珍しい一品です。

タラコとそら豆の炒めご飯

焼きタラコで炒めご飯を作ってみました。茹でたそら豆を混ぜて、上に大根おろしと大葉を乗せて、さっぱり風味の演出です。

ゴーヤとSPAMの炒め物

ゴーヤとSPAMをバターで炒め、コンソメを隠し味に粉チーズをかけて、スクランブルエッグを添え、洋風ゴーヤチャンプルといった感じです。

マグロ巻き炒めご飯

マグロの巻き寿司をお店で買ってきて、消費期限が過ぎてしまった時に便利です。使う材料は、買ってきたマグロの巻き寿司のみ。付け合わせの生姜も同時に炒めます。すりおろし生姜も少々必要かもしれません。

牛肉とインゲンの炒めもの

牛肉をインゲンといっしょに炒めます。ニンニクたっぷり、スタミナたっぷり。味付けいろいろ。市販のタレを使ってみました。

オードブルA

オードブルはアイデアの宝庫。ちょっとした工夫が、色鮮やかで種類豊富な料理の世界を演出できます。

カニ炒めご飯

ズワイガニ(メス)を調理するところから始めます。炒めご飯にたっぷりとカニのミソも混ぜて、カニ本来の風味を生かした出来上がり。カニ汁も添えて満足の一品です。

豚肉とみょうがのパスタ

豚肉とみょうがで生姜をきかせた和風味のパスタです。味のベースは鶏ガラスープ。ほうれん草と紅生姜を加え、山椒をふりかけていただきます。

エビとアボカド明太子

「エビとアボカドの明太子ソースかけ」です。エビは、フライ・バター炒め・ボイルと三種類用意してみました。明太子ソースは生クリームとマヨネーズで和えたものです。

牡蠣と砂糖ざやの煮物

牡蠣と砂糖ざやとしめじの煮物です。牡蠣を別煮にして、煮汁を片栗粉でとろみをつけ、上からかけてみました。

かれいの唐揚げ

かれいの食べ方としては、煮付けの次に人気のある食べ方ではないかと思います。背の部分を開いて両面に片栗粉を付けて姿揚げにしました。

ゴーヤとSPAMの炒め物

ゴーヤとSPAMをバターで炒め、コンソメを隠し味に粉チーズをかけて、スクランブルエッグを添え、洋風ゴーヤチャンプルといった感じです。

アジのみぞれ煮

竜田揚げしたアジを、和風だしと大根おろしにつけて、さっぱりとした口当たり。お酒のおつまみにもよし、ご飯のおかずにも最適です。

鶏そぼろ炒めご飯

鶏のひき肉でケチャップライスです。上に鶏そぼろとスクランブル玉子をかけて、味の変化を楽しみます。きっとキッズも大喜び。