★ 料 理 紹 介・詳 細

チキン味噌かつ定食

チキン味噌かつ定食

チキンかつを手造りの味噌だれでいただきます。ご飯に味噌汁、お新香も付けて、定食屋さんのメニューを楽しむように、お腹いっぱい幸せに!

材  料

鶏むね肉1枚
小麦粉適宜
パン粉適宜
生卵1個
八丁味噌適宜
中華スープ顆粒少量
生姜・にんにく適宜
お酒少量
みりん少量
濃口しょう油少量
ごま油フライ用
キャベツ適宜
レタス3枚程度
ミニトマト5個
きうり斜め薄切り5枚
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絹ごし豆腐半丁
わかめ適宜
味噌適宜
長ネギ少量
昆布3センチ角
かつお節一掴み
きうり1本
輪切り唐辛子少量
レ シ ピ

1.きうりを、お新香用に板ずりして、濃い塩水につけておく。輪切り唐辛子も少し入れる。
2.小鍋でだし汁(昆布・かつお節)を作り、豆腐と水で戻したわかめを入れ、沸騰したら味噌を入れて火を止め、そのままにしておく。
3.味噌ダレを作る。パン鍋で少しの湯を沸かし、顆粒の中華スープを溶かす。そこに生姜とにんにくのすりおろしを入れ、ひと煮立ちさせ、お酒とみりんを加えて煮つめる。次に八丁味噌を入れて、木べらで丁寧に溶かす。味噌をきれいに溶かしたら、水溶きの小麦粉でとろみをつける。
4.出来上がった味噌ダレを、味噌の固まりと小麦粉の固まりを除くため、網で濾す。
5.鶏むね肉は、塩、胡椒を振りかけ、小麦粉、生卵、パン粉の順に、衣を作る。
6.油で鶏肉を揚げ、野菜を添えた器に盛りつけ、上から味噌ダレをかけて。チキンかつの出来上がり。
7.ご飯、味噌汁、お新香とともに「チキン味噌かつ定食」でいただく。

チキン味噌かつの材料はこれ。しょう油が写っていますが、使いませんでした。小皿の黒い固まりは、八丁味噌です。これが大切。

まず最初に味噌ダレを作ります。今回は、ここが命。鍋に湯を沸かし、顆粒の中華スープを溶かします。そこへ、すりおろした生姜とにんにくを入れて、ひと煮立ちさせます。さらにお酒・みりんを加え、八丁味噌を入れて、木べらで混ぜます。とろみがほしいので、水溶きの小麦粉を流し入れ、さらに丁寧に混ぜます。

適当なところで味見。美味しくできました。小麦粉や味噌が溶けきれなくて玉になっていることがあるので、網でこすことにしました。結構完璧かもしれません。もし失敗していたら、ここで打ち切りのつもりでしたが、先に進むことができます。

ここらで味噌汁の準備。具材は豆腐とわかめにします。長ネギ少々も入れることにします。横に写っているきうりはお新香用で、濃い塩と輪切り唐辛子に漬けてあります。5、6時間前に漬けておきました。お新香がないと定食として様になりません。

昆布とかつお節でダシをとります。いつもの手順。かつお節はケチケチしないでふんだんに。ダシが効いて美味しい味噌汁を飲みたい。

鍋から昆布とかつお節を取り除いたら、そこへ豆腐とわかめを入れます。一回沸騰させ、味噌を入れて火を止めます。これで、食べる前に温めればいいだけ。味噌汁の準備完了。

付け合わせの野菜を準備しなくては。キャベツの千切りを水にさらし、レタス・きうり・ミニトマトも水につけておきます。

さてメインの鶏肉。むね肉にしました。ぶ厚かったので、二枚に添え切り。火が通りやすく食べやすいので、この方がいいでしょう。両面に塩・胡椒します。横に控えしは、美味しい味噌ダレ。

小麦粉・生卵・パン粉の順で鶏肉に衣を付けます。これでようやく下準備完了。ホッと一息です。

いよいよ油で揚げます。揚げ油が古くて、新しく入れ替えたら、油が少なすぎて困りました。でも何とかイケそう。いつもよりこまめに表裏を返します、焦げ付かないように。

揚げている合間に、盛り付け皿に野菜の準備。お新香用のきうりも切っておきます。

ようやく揚がりました。気配からみて、じゅうぶん肉に火が通っています。色合いも申し分なしです。ほぼ勝利確定。

チキンかつを適当な大きさに切って、器に盛り付けます。さて、味噌ダレをどうしようか。別盛りにしようか、上からドバっとかけようか迷いましたが、せっかく美味しくできたのだから...

食後の感想
 素晴らしいの一言。味噌ダレも完璧で、これなら一流料理店でも十分通用します。味噌汁もかつおダシが効いているし、お新香のきうりも程よい塩加減。まさに至福のひと時でした。

味噌ダレについて
 今回の味噌ダレは、最初は作り方もわからなくて、どこかのサイトを調べて作ろうかと思いましたが、やはり自分で考えて作るのがベスト。そして楽しい。素晴らしく美味しくできて、ひょっとしたら、どこかで誰かが同じように作っているかもしれません。だけど、これは自分だけの味とご満悦です。

めかじきの生姜焼き

めかじきには生姜焼きが合います。フライパンで焼きますが、生姜醬油のタレで照り焼きっぽく仕上げ、色つやも最高です。

たこ炒めご飯

たことししとうで炒飯風炒めご飯です。味は中華風にまとめてみました。さっぱり味で、サラサラと食が進みます。しつこい料理が苦手な方には最適です。

肉詰めしいたけ

肉詰め野菜の王様「肉詰めしいたけ」。詰める肉はハンバーグ用のお肉にしました。出来上がったら、上からコンソメスープのあんかけソースをかけます。

中華風カレーライス

カレーライスを中華の味付けでまとめてみました。味覇とSBのカレー粉がメインで、とろみは片栗粉。具材は豚肉・人参・玉ねぎ・ピーマンです。市販のルーに飽きたら、意外と新鮮に感じます。

ポテサラの餃子揚げ

餃子の中身は色々あるが、ポテトサラダが余った時には、この方法も面白い。塩味強めのポテトサラダならご飯のおかずに、あっさり味ならスナック菓子気分で。パーティでのオードブルにも最適。ビールのおつまみでもいけます。

鉄板焼きそば

ソース焼きそばを鉄板で。アツアツの焼きそばに、お供は玉子。お肉タップリ、定番の青のりに紅生姜。これはやっぱりビールが進みます。

鯖缶ギョーザの味噌煮

鯖缶の中身をほぐして、玉ねぎのスライスを加え、ギョーザの皮で包みます。そして鯖の味噌煮と同じように、鯖缶ギョーザの味噌煮として調理します。鯖には味噌がピッタリを確認できる一品です。

吉野家のような牛丼

吉野家の牛丼を再現してみました。あっさり風味でチョイ甘め。白ワインが味の決め手のようで、しょうゆ油はもちろん薄口しょう油で。

オードブルA

オードブルはアイデアの宝庫。ちょっとした工夫が、色鮮やかで種類豊富な料理の世界を演出できます。

チキン味噌かつ定食

チキンかつを手造りの味噌だれでいただきます。ご飯に味噌汁、お新香も付けて、定食屋さんのメニューを楽しむように、お腹いっぱい幸せに!

ブロッコリーのチーズ焼き

ブロッコリーとベーコンとしめじをバターで炒め、上にとろけるチーズを乗せて、程よくチーズが溶けたところをいただきます。ビールやワインのおつまみとしても最適です。

かれいの唐揚げ

かれいの食べ方としては、煮付けの次に人気のある食べ方ではないかと思います。背の部分を開いて両面に片栗粉を付けて姿揚げにしました。

チーズ炒めご飯

ベーコンとピーマン・玉ねぎでご飯を炒め、上にとろけるチーズを乗せてみました。バターベースの味付けで、いわゆるピラフですが、隠し味にコンソメを使用しています。

豚肉とみょうがのパスタ

豚肉とみょうがで生姜をきかせた和風味のパスタです。味のベースは鶏ガラスープ。ほうれん草と紅生姜を加え、山椒をふりかけていただきます。

ほぼカニ丼

カニが手に入らなくても「ほぼカニ」で十分美味しいカニ丼が食べられます。味付けは中華風。甘酢あんをかけて天津丼のように。

うなぎ卵丼ご飯

うな丼ならぬ「うなぎ卵丼ご飯」。うなぎだけの味に飽きた時は、かつ丼風にとろとろ卵をうなぎの蒲焼きにからませ、少し薄めたタレで美味しくいただきます。