★ 料 理 紹 介・詳 細
チキン味噌かつ定食

| 鶏むね肉 | 1枚 |
|---|---|
| 小麦粉 | 適宜 |
| パン粉 | 適宜 |
| 生卵 | 1個 |
| 八丁味噌 | 適宜 |
| 中華スープ | 顆粒少量 |
| 生姜・にんにく | 適宜 |
| お酒 | 少量 |
| みりん | 少量 |
| 濃口しょう油 | 少量 |
| ごま油 | フライ用 |
| キャベツ | 適宜 |
| レタス | 3枚程度 |
| ミニトマト | 5個 |
| きうり | 斜め薄切り5枚 |
| --------------- | |
| 絹ごし豆腐 | 半丁 |
| わかめ | 適宜 |
| 味噌 | 適宜 |
| 長ネギ | 少量 |
| 昆布 | 3センチ角 |
| かつお節 | 一掴み |
| きうり | 1本 |
| 輪切り唐辛子 | 少量 |
| 1. | きうりを、お新香用に板ずりして、濃い塩水につけておく。輪切り唐辛子も少し入れる。 |
|---|---|
| 2. | 小鍋でだし汁(昆布・かつお節)を作り、豆腐と水で戻したわかめを入れ、沸騰したら味噌を入れて火を止め、そのままにしておく。 |
| 3. | 味噌ダレを作る。パン鍋で少しの湯を沸かし、顆粒の中華スープを溶かす。そこに生姜とにんにくのすりおろしを入れ、ひと煮立ちさせ、お酒とみりんを加えて煮つめる。次に八丁味噌を入れて、木べらで丁寧に溶かす。味噌をきれいに溶かしたら、水溶きの小麦粉でとろみをつける。 |
| 4. | 出来上がった味噌ダレを、味噌の固まりと小麦粉の固まりを除くため、網で濾す。 |
| 5. | 鶏むね肉は、塩、胡椒を振りかけ、小麦粉、生卵、パン粉の順に、衣を作る。 |
| 6. | 油で鶏肉を揚げ、野菜を添えた器に盛りつけ、上から味噌ダレをかけて。チキンかつの出来上がり。 |
| 7. | ご飯、味噌汁、お新香とともに「チキン味噌かつ定食」でいただく。 |

チキン味噌かつの材料はこれ。しょう油が写っていますが、使いませんでした。小皿の黒い固まりは、八丁味噌です。これが大切。

まず最初に味噌ダレを作ります。今回は、ここが命。鍋に湯を沸かし、顆粒の中華スープを溶かします。そこへ、すりおろした生姜とにんにくを入れて、ひと煮立ちさせます。さらにお酒・みりんを加え、八丁味噌を入れて、木べらで混ぜます。とろみがほしいので、水溶きの小麦粉を流し入れ、さらに丁寧に混ぜます。

適当なところで味見。美味しくできました。小麦粉や味噌が溶けきれなくて玉になっていることがあるので、網でこすことにしました。結構完璧かもしれません。もし失敗していたら、ここで打ち切りのつもりでしたが、先に進むことができます。

ここらで味噌汁の準備。具材は豆腐とわかめにします。長ネギ少々も入れることにします。横に写っているきうりはお新香用で、濃い塩と輪切り唐辛子に漬けてあります。5、6時間前に漬けておきました。お新香がないと定食として様になりません。

昆布とかつお節でダシをとります。いつもの手順。かつお節はケチケチしないでふんだんに。ダシが効いて美味しい味噌汁を飲みたい。

鍋から昆布とかつお節を取り除いたら、そこへ豆腐とわかめを入れます。一回沸騰させ、味噌を入れて火を止めます。これで、食べる前に温めればいいだけ。味噌汁の準備完了。

付け合わせの野菜を準備しなくては。キャベツの千切りを水にさらし、レタス・きうり・ミニトマトも水につけておきます。

さてメインの鶏肉。むね肉にしました。ぶ厚かったので、二枚に添え切り。火が通りやすく食べやすいので、この方がいいでしょう。両面に塩・胡椒します。横に控えしは、美味しい味噌ダレ。

小麦粉・生卵・パン粉の順で鶏肉に衣を付けます。これでようやく下準備完了。ホッと一息です。

いよいよ油で揚げます。揚げ油が古くて、新しく入れ替えたら、油が少なすぎて困りました。でも何とかイケそう。いつもよりこまめに表裏を返します、焦げ付かないように。

揚げている合間に、盛り付け皿に野菜の準備。お新香用のきうりも切っておきます。

ようやく揚がりました。気配からみて、じゅうぶん肉に火が通っています。色合いも申し分なしです。ほぼ勝利確定。

チキンかつを適当な大きさに切って、器に盛り付けます。さて、味噌ダレをどうしようか。別盛りにしようか、上からドバっとかけようか迷いましたが、せっかく美味しくできたのだから...
食後の感想
素晴らしいの一言。味噌ダレも完璧で、これなら一流料理店でも十分通用します。味噌汁もかつおダシが効いているし、お新香のきうりも程よい塩加減。まさに至福のひと時でした。
味噌ダレについて
今回の味噌ダレは、最初は作り方もわからなくて、どこかのサイトを調べて作ろうかと思いましたが、やはり自分で考えて作るのがベスト。そして楽しい。素晴らしく美味しくできて、ひょっとしたら、どこかで誰かが同じように作っているかもしれません。だけど、これは自分だけの味とご満悦です。















