★ 料 理 紹 介・詳 細

めかじきの生姜焼き

めかじきの生姜焼き

めかじきには生姜焼きが合います。フライパンで焼きますが、生姜醬油のタレで照り焼きっぽく仕上げ、色つやも最高です。

材  料

めかじき2切れ
生姜適宜
バター適宜
お酒適量
みりん適量
濃口しょう油適量
ほうれん草適宜
トマト適宜
きうり適宜
レ シ ピ

1.すりおろし生姜・お酒・みりん・濃口しょう油で作ったタレに、めかじきを30分程度浸けておく。
2.付け合わせの野菜として、ほうれん草を茹で、きうり・トマトは適当な大きさに切っておく。
3.フライパンを熱してバターをひき、タレに浸けておいためかじきを両面焼いて、浸けダレを流し込む。そして蓋をして蒸し焼きにする。
4.様子をみて裏返し、いい色合いになるように火加減を調節する。
5.焼きあがったら器に盛りつけ、横に付け合わせの野菜を添えて出来上がり。

材料はこんな感じ。スーパーの魚売り場で新鮮なめかじきを見つけたので、迷わず購入。その時点では、どう料理しようか考えていませんでしたが、結局生姜焼きにすることに。バター味もプラスします。野菜がないと淋しいので。ほうれん草・きうり・トマトを付け合わせにします。

生姜をすりおろし、お酒・みりん・濃口しょう油のタレに30ほど浸け込みます。タレの味が全てなので、指でなめて味見を繰り返します。しょう油が濃すぎないことが大切かな。

付け合わせの野菜を盛り付けて準備万端。ちょっと野菜が多すぎてバランスが良くないよう気がして、後で盛り付け方を変えました。絵面も結構大切なので。

最初はバターで魚の両面を焼きます。次に浸けダレを流し入れます。

蓋をして蒸し焼きにします。

途中で裏返したりして、タレも煮詰まり、いい色合いになってきます。

焼きあがったら器に盛り付け、別盛りで付け合わせの野菜を横に添えます。美味しそう、間違いないです。

食後の感想
 購入しためかじきは新鮮だし、タレも丁度いいので、美味しさ抜群です。タレが濃すぎると台無しなので、タレの味見には神経を使いました。おかげ様で文句なしの仕上がりでした。

カジキマグロはマグロではない
 今まで「カジキマグロ」はマグロだと思っていましたが、今回調べてみると、まったく別の種類であることがわかりました。何て浅はかな、無知な思い込みでした。「カジキ」はマグロと生態が似ているので、「カジキマグロ」と称されるようになったみたいです。ついでに「メカジキ」は「牝カジキ」ではなく、つまり「カジキ」のメスではなく、カジキの種類でメカジキ科に属す魚のようです。何も知らないと勘違いで適当に覚えてしまっているので、用心用心。

鯖のカレームニエル

生鯖にカレーパウダー振りかけ、フライパンで蒸し焼きにします。通常の塩焼きとは違った味わいで、ご飯のおかずとして、お酒のお供としても最適です。

ブロッコリーのチーズ焼き

ブロッコリーとベーコンとしめじをバターで炒め、上にとろけるチーズを乗せて、程よくチーズが溶けたところをいただきます。ビールやワインのおつまみとしても最適です。

エビマヨほうれん草

ムキエビをバターと自家製のマヨンーズで炒めます。ほうれん草はバター炒めをして、そのまま食べるもよし、マヨネーズをかけて食べるもよし。

チキン味噌かつ定食

チキンかつを手造りの味噌だれでいただきます。ご飯に味噌汁、お新香も付けて、定食屋さんのメニューを楽しむように、お腹いっぱい幸せに!

エビとアボカド明太子

「エビとアボカドの明太子ソースかけ」です。エビは、フライ・バター炒め・ボイルと三種類用意してみました。明太子ソースは生クリームとマヨネーズで和えたものです。

かれいの煮付けあんかけ

かれいの煮付けに、上からあんかけのタレをかけます。タレは煮汁をベースにして、中身はグリーンピース・人参・椎茸・カニかま・ほうれん草と種類も豊富で、地味なかれいの煮付けを華やかに変身させます。

たこ炒めご飯

たことししとうで炒飯風炒めご飯です。味は中華風にまとめてみました。さっぱり味で、サラサラと食が進みます。しつこい料理が苦手な方には最適です。

豚肉とみょうがのパスタ

豚肉とみょうがで生姜をきかせた和風味のパスタです。味のベースは鶏ガラスープ。ほうれん草と紅生姜を加え、山椒をふりかけていただきます。

SPAMの炒めご飯

日本ではまだ歴史の浅いSPAMを使用した炒めご飯です。豚肉100%で、挽き肉にスパイスを練り合わせて加熱調理した缶詰で、おいしさ抜群です。

ほうれん草とベーコン炒め

「ほうれん草とベーコン炒めのハワイトソースかけ」です。上品な味わいで、パンやワインにも適しています。

ホタルイカのバターパスタ

ホタルイカのスパゲティをバター醤油味でまとめてみました。細かく切ったホタルイカと竹の子も混ぜて炒め、三つ葉の風味を生かした、感動のスパゲティです。

鯖のカレームニエル

生鯖にカレーパウダー振りかけ、フライパンで蒸し焼きにします。通常の塩焼きとは違った味わいで、ご飯のおかずとして、お酒のお供としても最適です。

あんこうの唐揚げ

鍋料理によく使われる「あんこう」を唐揚げにしてみました。白身なのでクセがなく、生姜醤油のタレも香ばしい、ビールにも合う一品です。もみじおろしポン酢につけて食べると、またひと味違います。

豚肉とみょうがのパスタ

豚肉とみょうがで生姜をきかせた和風味のパスタです。味のベースは鶏ガラスープ。ほうれん草と紅生姜を加え、山椒をふりかけていただきます。

あんかけオムレツ

プレーンオムレツに、鶏ひき肉をベースにしたあんをかけてみます。炒めたほうれん草の上に、オムレツを乗せて上からあんかけ。グリーンピースや椎茸も混ぜたあんで、ちょっとオシャレな一品です。

イカとキャベツの味噌炒め

イカとキャベツは相性がいいようで、生姜炒め等はよく調理されています。今回は味噌ダレで炒めてみました。