★ 料 理 紹 介・詳 細

かれいの煮汁あんかけ豆腐

かれいの煮汁あんかけ豆腐

かれいの煮付けを作ったあとの煮汁で、とろみをつけたあんを作り、豆腐とほうれん草にかけてみました。あんの中にオクラと椎茸を入れて、ちょっと風変わりな味わいです。

材  料

かれいの煮汁適量
おくら適宜
椎茸適宜
生姜適宜
ほうれん草1束
豆腐1丁
片栗粉適量
レ シ ピ

1.かれいの煮付けの余った煮汁を用意する。
2.ほうれん草を茹で、おくらと椎茸は薄切りにして、生姜をすりおろす。
3.煮汁を熱して、すりおろし生姜を入れ、薄切りにしたおくらと椎茸を加えて少し煮詰め、水溶き片栗粉を流し入れてとろみを付ける。
4.ほうれん草と適当な大きさに切った豆腐をお皿に盛り、上から煮汁あんをかければ出来上がり。

かれいの煮付けを作りました。でも煮汁が余るので勿体ない。ここからがスタートです。

材料はこんな感じ。煮汁はボウルに入れてあります。煮汁あんの中に、おくらと椎茸を入れるつもりで用意しました。あんの具材は別に何でもいいので、その時の気分です。煮汁に生姜を足したほうがいいと思ったので、すりおろしておきます。

ほうれん草を茹でます。今回は、ほうれん草は炒めるとかは無しなので、気持ち柔らかめに茹でます。

おくらと椎茸を薄切りにします。豆腐は木綿豆腐ですが、別に絹豆腐でもいいでしょう。あんかけで豆腐の歯ざわりを楽しみたいので、取り敢えず木綿豆腐ということで。

どうしようかと思いましたが、豆腐はいったん軽く湯通しします。昔はみなさんそうしてたそうです。理由は健康上のため。深くはわかりませんが、そうします。

お皿にほうれん草と豆腐を盛り付けて、受け入れ態勢を完了しておきます。

小鍋で煮汁を温めます。この時、生姜をひとつまみ入れます。臭い消しと、あんかけとしてのワンポイントです。

薄切りしたおくらと椎茸を加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉を流し入れて、あんの完成です。

お皿に盛り付けてあった豆腐とほうれん草の上にあんをかけ、あんかけ豆腐の出来上がり。

食べる時に豆腐の形を残したまま、上にあんを乗せて上品に食べるより、かき混ぜて食べてほうが美味しいこと発見。麻婆豆腐の要領で、最初から混ぜて、炒めたほうが良かったかもしれません。

食後の感想
 かれいの煮汁あんかけを豆腐にかける、というよりは、豆腐をごちゃまぜにして、麻婆豆腐のようにして食べる方が美味しいかもしれません。いわゆるカレーをご飯の上に乗せて食べるか、それとも、あの評判の悪い、カレーとご飯をマゼマゼしてから食べる食べ方です。どちらでも好きなように選べますが、味は可もなく不可もなく、です。

煮汁の利用法・煮こごり
 残った煮汁が勿体ないという方は結構いるようで、上品に「煮こごり」する手もありますが、野菜を煮たり、炊き込みご飯にしたりと色々あります。やはり考えることは同じで、みなさん知恵を絞って活用方法を考えているみたいです。
 「煮こごり」とは、肉や魚を煮た際に残った煮汁をゼリー状に固めた料理のことで、冷蔵庫に入れておけば自然にできてしまいます。固まりにくい場合は、ゼラチンや寒天を加えて冷やすと、固まるようです。中に野菜や魚肉の身を入れたりしたら、ちょっとオシャレな料理になったりします。

エビと椎茸の水餃子

エビと椎茸の相性バツグン。餃子の皮に包んで水餃子と洒落てみました。スープはコンソメ味で、ポン酢で食べるもよし、そのまま食べるもよし。

ゴーヤとベーコンのパスタ

ゴーヤでパスタ。相性がいいのは? 無難にベーコンと玉ねぎのコンビでまとめてみました。味付けは、やはり和風で、しょうゆ&ペッパー。市販のオイルに助けてもらい、完成。

明太子パスタ

みなさん大好き明太子パスタ。明太子とパスタの組み合わせは色々ありますが、クリーム系でいってみます。牛乳とナマクリーム、おまけにマヨネーズも加えてみたり、とにかくクリーミーな仕上がりです。

鶏そぼろ炒めご飯

鶏のひき肉でケチャップライスです。上に鶏そぼろとスクランブル玉子をかけて、味の変化を楽しみます。きっとキッズも大喜び。

牛肉とインゲンの炒めもの

牛肉をインゲンといっしょに炒めます。ニンニクたっぷり、スタミナたっぷり。味付けいろいろ。市販のタレを使ってみました。

豚肉のししとう炒め

豚肉とししとうは相性がいい。しょうが醤油で炒めて、オイスターソースも加え、こってりコクのある味に仕上げてみます。豚肉は噛み応えを重視して、思い切って角状棒切りに。

オードブルB

鶏のからあげ・一口かつ等、おつまみとしては定番の料理を揃え、彩り豊かに盛り付けてみました。

鯖のカレームニエル

生鯖にカレーパウダー振りかけ、フライパンで蒸し焼きにします。通常の塩焼きとは違った味わいで、ご飯のおかずとして、お酒のお供としても最適です。

鉄板オードブル

ひとくちステーキ・ミニハンバーグなど、鉄板に合う料理を並べ、パーティの演出を華やかに彩ります。ビール・ワインが最適かもしれません。

牛肉とインゲンの炒めもの

牛肉をインゲンといっしょに炒めます。ニンニクたっぷり、スタミナたっぷり。味付けいろいろ。市販のタレを使ってみました。

鶏そぼろ炒めご飯

鶏のひき肉でケチャップライスです。上に鶏そぼろとスクランブル玉子をかけて、味の変化を楽しみます。きっとキッズも大喜び。

豚肉とみょうがのパスタ

豚肉とみょうがで生姜をきかせた和風味のパスタです。味のベースは鶏ガラスープ。ほうれん草と紅生姜を加え、山椒をふりかけていただきます。

かれいの唐揚げ

かれいの食べ方としては、煮付けの次に人気のある食べ方ではないかと思います。背の部分を開いて両面に片栗粉を付けて姿揚げにしました。

ほうれん草のポロネーズ

炒めたパン粉で和える料理を、ポーランド風で「ポロネーズ」というそうです。バター炒めをしたほうれん草に、ゆで卵と炒めたパン粉を上からかけてみました。ちょっと不思議な口当たりです。

鮭のクリームソテー

生鮭を、牛乳と生クリームをベースにしたクームソースで、じっくりと焼き上げます。朝食でよく食べる塩鮭の切り身と違い、クリーミーな味わいが、別の幸せを感じさせてくれます。アルコールは、やはりワインでしょうか。

ゴーヤの焼きビーフン

ゴーヤをメインに焼きビーフンを作ってみました。豚の挽き肉も混ぜて、椎茸・人参・玉ねぎ・がんもと具材も豊富で、ヘルシーメニューの一品です。