★ 料 理 紹 介・詳 細

焼きなしおろしポン酢

焼きなすは、皮を剥くのか剥かないのか。地方により色々あるみたいですが、なすを焼けば焼きなすってことにしておきましょう。ポン酢で食べるの一番かな。「焼きなすは嫁に食わすな」などという諺もありますが、意味はお調べください。

材　　料（２人前）

ナス
2本
ポン酢
大さじ1
ごま油
大さじ1
大根おろし
適量
万能ねぎ
適量
レ シ ピ

１.ナスはヘタをとり、縦4等分に切る。
２.中火で熱したフライパンにごま油をひき、1を入れ、全体に焼き色がつくまで焼く。
３.器に盛り付け、大根おろし、ポン酢、小ねぎをちらして出来上がり。

料理ピックアップ

豚肉のししとう炒め

豚肉とししとうは相性がいい。しょうが醤油で炒めて、オイスターソースも加え、こってりコクのある味に仕上げてみます。豚肉は噛み応えを重視して、思い切って角状棒切りに。

蒸し野菜のチーズ

「蒸し野菜のチーズフォンデュ」が正式名称。溶かしたチーズにお好み野菜やウィンナー・パン等をつけて召し上がれ。チーズはナチュラルチーズで、スーパーでも種類豊富です。

ほぼカニ丼

カニが手に入らなくても「ほぼカニ」で十分美味しいカニ丼が食べられます。味付けは中華風。甘酢あんをかけて天津丼のように。

あんかけスパゲティ

名古屋名物あんかけスパゲティに挑戦！ トッピングは豪華にトンカツを乗せてみました。トマトベースのとろとろアンでピリリとスパイシーなソースが刺激的です。

めかじきの生姜焼き

めかじきには生姜焼きが合います。フライパンで焼きますが、生姜醬油のタレで照り焼きっぽく仕上げ、色つやも最高です。

五目ぶっかけうどん

茹でて冷ましたうどんに、たくさんの具材をのっけます。栄養たっぷり彩り鮮やか。かつおのだし汁で生姜を添えて、食事としてもビールのおつまみとしても、その日の気分でどちらでも。

蒸し餃子

焼き餃子・水餃子と食べ方は色々ありますが、たまには蒸し餃子などいかがでしょうか。ほうれん草とホタテであっさり仕上げ、栄養価も満点です。

中華風カレーライス

カレーライスを中華の味付けでまとめてみました。味覇とSBのカレー粉がメインで、とろみは片栗粉。具材は豚肉・人参・玉ねぎ・ピーマンです。市販のルーに飽きたら、意外と新鮮に感じます。